Ga naar hoofdcontent
Een aardewerken schaal met gestoofde rode, gele en groene paprikarepen in tomatensaus, afgewerkt met basilicum en geserveerd naast geroosterd brood.
bijgerechtgroentegerecht

Peperonata: Italiaanse gestoofde paprika met tomaat en ui

Peperonata

Gepubliceerd op

Peperonata is een klassiek Italiaans groentegerecht van kleurrijke paprika’s die langzaam stoven met tomaat, ui, basilicum en olijfolie. Heerlijk als bijgerecht, op geroosterd brood of als zomerse antipasto.

Met peperonata zet je de eenvoudige, zonnige kant van de Italiaanse keuken op tafel. Rijpe paprika’s worden rustig gaar in een zachte tomatensaus met zoete ui en basilicum, zodat ze fluweelzacht zijn maar nog steeds herkenbare repen blijven.

Dit groentegerecht past mooi bij gegrild vlees, vis of een plank met Italiaanse kazen. Serveer het warm, lauwwarm of op kamertemperatuur met stevig brood om de geurige saus mee op te nemen. Juist na een paar uur rusten komen de smaken nog beter samen.

Ingrediënten

  • 800 g
    Paprika’sLiefst een mix van rode, gele en groene paprika’s
  • 1 stuk
    Grote rode uiIn dunne halve ringen
  • 400 g
    Gepelde tomaten uit blikGrof fijngeknepen
  • 3 el
    Extra vergine olijfolie
  • 1 teentje
    KnoflookGekneusd
  • 1 handje
    Verse basilicumBlaadjes grof gescheurd
  • naar smaak
    Zout
  • naar smaak
    Zwarte peperVersgemalen

Bereidingswijze

1

Paprika’s voorbereiden

Was de paprika’s, verwijder de steeltjes, zaadlijsten en witte vliezen. Snijd het vruchtvlees in repen van ongeveer 2 centimeter breed.

2

Ui zacht laten worden

Verwarm de olijfolie in een ruime lage pan op laag vuur. Voeg de ui, knoflook en een klein snufje zout toe en laat 8 tot 10 minuten rustig zacht worden. De ui mag niet bruin kleuren.

3

Paprika’s aanstoven

Voeg de paprikarepen toe, bestrooi met wat zout en laat ze 6 tot 8 minuten zachtjes bakken. Schep af en toe om, zodat de paprika’s met de olie en ui worden bedekt.

4

Tomaat toevoegen

Voeg de gepelde tomaten met hun sap toe en druk grote stukken met een houten lepel iets kleiner. Breng op smaak met peper en leg een deksel op de pan.

5

Langzaam stoven

Laat de peperonata ongeveer 30 minuten op laag vuur stoven. Roer slechts af en toe voorzichtig door: de paprika’s moeten zacht worden zonder uiteen te vallen.

6

Saus laten binden

Verwijder het deksel en laat nog 5 tot 7 minuten zacht koken, tot de tomatensaus vol en licht gebonden is. Verwijder de knoflook en proef of extra zout nodig is.

7

Afmaken en serveren

Roer vlak voor het serveren de basilicum door de peperonata. Serveer warm, lauwwarm of op kamertemperatuur, bijvoorbeeld met geroosterd boerenbrood.

Tips & Notities

Peperonata wordt vaak nog smaakvoller wanneer je haar enkele uren of een dag laat rusten. Bewaar afgedekt in de koelkast en laat het gerecht voor het serveren weer op kamertemperatuur komen.

Verder koken

Nieuwsbrief

Elke dag een stukje Italië in je mailbox

Schrijf je vandaag in en ontvang vanaf morgen elke dag een heerlijk Italiaans recept in je mailbox.