Italiaanse frittata met langzaam gegaarde uien
Frittata di cipolle
Gepubliceerd op
Een klassieke Italiaanse frittata waarin zacht gestoofde uien, eieren en Parmezaanse kaas samenkomen tot een geurige, goudbruine maaltijd uit de koekenpan.
Frittata di cipolle is een eenvoudig Italiaans eiergerecht dat laat zien hoeveel smaak er in een paar goede ingrediënten kan zitten. Door de uien rustig op laag vuur te garen worden ze zacht, zoetig en bijna romig, zonder dat ze hoeven te karamelliseren. Daarna gaan ze samen met losgeklopte eieren, Parmezaanse kaas en zwarte peper de pan in. Serveer deze frittata warm met brood en een salade, of neem hem op kamertemperatuur mee voor een picknick, lunch onderweg of een ontspannen aperitivo.
Ingrediënten
- 500 gGele of witte uienIn dunne halve ringen
- 6EierenOp kamertemperatuur
- 50 gParmezaanse kaasFijn geraspt
- 3 elExtra vergine olijfolie
- 2 elWater
- 0,5 tlFijn zoutOf naar smaak
- 0,25 tlZwarte peperVersgemalen
Bereidingswijze
Snijd de uien
Pel de uien, halveer ze en snijd ze in zo dun mogelijke halve ringen. Zo garen ze gelijkmatig en worden ze mooi zacht.
Gaar de uien langzaam
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een ruime koekenpan met deksel op laag vuur. Voeg de uien, het water en een snuf zout toe. Leg het deksel op de pan en laat de uien 18 tot 20 minuten zacht stoven. Roer regelmatig en voeg een klein scheutje water toe als de pan droog dreigt te worden. De uien moeten slap, glanzend en zacht zijn, niet donkerbruin.
Maak het eimengsel
Klop ondertussen de eieren los in een grote kom. Meng de Parmezaanse kaas, zwarte peper en de rest van het zout erdoor. Laat de uien 2 minuten afkoelen en schep ze vervolgens door het eimengsel.
Bak de frittata
Veeg de pan eventueel schoon, verwarm de resterende olijfolie en schenk het eimengsel erin. Bak de frittata 6 tot 7 minuten op laag vuur met het deksel op de pan, totdat de onderkant stevig is en de bovenkant bijna gestold.
Keer en serveer
Leg een groot plat bord op de pan en keer de frittata voorzichtig om. Laat hem terug in de pan glijden en bak de andere kant nog 2 tot 3 minuten zonder deksel. Laat de frittata enkele minuten rusten, snijd in punten en serveer warm of op kamertemperatuur.
Tips & Notities
Gebruik een koekenpan met een goede antiaanbaklaag, bij voorkeur van circa 24 centimeter. Keer je de frittata liever niet? Laat hem dan met deksel op zeer laag vuur nog 8 tot 10 minuten verder garen, tot ook de bovenkant stevig is. Hij is ook de volgende dag lekker in een broodje of als onderdeel van een Italiaanse picknick.
Verder koken
Meer uit deze categorie
Nieuwsbrief
Elke dag een stukje Italië in je mailbox
Schrijf je vandaag in en ontvang vanaf morgen elke dag een heerlijk Italiaans recept in je mailbox.
